Ab Mittwoch, 7. Oktober 2026 bietet der TV Wehen einen neuen 10-wöchigen Präventionskurs „Fit & Fokussiert“ an.

Der Kurs findet immer mittwochs von 13:00 bis 14:30 Uhr in der Silberbachhalle in Taunusstein-Wehen statt.

Sicherer im Alltag – körperlich und geistig fit

Im Mittelpunkt des Kurses stehen die Sturzprävention, die Verbesserung des Gleichgewichts und die geistige Fitness. Das abwechslungsreiche Training verbindet gezielte Gleichgewichts- und Bewegungsübungen mit kognitiven Aufgaben, die Konzentration, Reaktionsvermögen und Aufmerksamkeit fördern.

Durch die Kombination von körperlichem und geistigem Training werden wichtige Fähigkeiten für den Alltag angesprochen. Ziel ist es, die Stand- und Bewegungssicherheit zu verbessern und das Sturzrisiko zu reduzieren.

Der Kurs ist besonders geeignet für Menschen, die ihre körperliche Fitness erhalten oder verbessern und gleichzeitig etwas für ihre geistige Leistungsfähigkeit tun möchten.

Kursinformationen

📅 Beginn: 7. Oktober 2026
⏱ Dauer: 10 Wochen, jeweils mittwochs, 13:00–14:30 Uhr
📍 Ort: Silberbachhalle, Taunusstein-Wehen
💶 Kursgebühr: 95 Euro

Zertifizierung:
Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert. Eine anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über die individuellen Voraussetzungen.

Anmeldung

Lothar Nüchtern
📞 0151 53697136

Jetzt anmelden und aktiv etwas für mehr Sicherheit, Fitness und Lebensqualität im Alltag tun!