PILATES, ein Training, das Körper und Geist verändert.
PILATES ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit ruhigen und kontrollierten Bewegungen.
Der TV1873 Wehen e.V. bietet wieder zwei Pilates-Kurse unter fachkundiger Leitung an. Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining , welches auf die Stärkung des gesamten Körpers und besonders auf die Kräftigung tiefliegender Muskelgruppen ausgerichtet ist.
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