PILATES, ein Training, das Körper und Geist verändert.PILATES ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit ruhigen und kontrollierten Bewegungen.
Der TV 1873 Wehen e.V. bietet wieder einen Pilates-Kurs unter fachkundiger Leitung an. Bei Pilates handelt es sich um ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung des gesamten Körpers, insbesondere der tiefer liegenden Muskelgruppen.
