| Sportangebot | Abteilung | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort | Trainer | Hinweis |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Let´s move | Erwachsenenturnen | Montag | 19:30 | 20:30 | 16 | 99 | Silberbachhalle (Halle 1) | M. Kaiser |
Eine Fitness-Stunde, die mit einem kurzen Ausdauertraining beginnt.
Schwerpunkte dieser Trainingsstunde sind:
Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Koordinationsübungen,
propriozeptive* Übungen, Körperwahrnehmungsübungen zur rückenfreundlichen
Körperhaltung und Bewegung sowie Gleichgewichtsschulung.
*bezeichnet die Wahrnehmung von Körperbewegung und -lage im Raum bzw. der Lage/Stellung einzelner Körperteile zueinander. Es handelt sich somit um eine Eigenempfindung.
Der TV Wehen beteiligt sich an der Europäischen Woche des Sports vom 23. bis 30. September 2025 und setzt damit ein Zeichen für ein aktiveres und gesünderes Europa. Unter dem
#BeActive – Der TV Wehen beteiligt sich an der „Europäischen Woche des Sports“ (23. – 30. September) und setzt damit ein Zeichen für ein aktiveres und gesünderes Europa. Die Teilnahme
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