In unserer Yoga-Gruppe am Montag üben wir ein ruhiges Hatha-Yoga, das sich vorwiegend auf statische Yoga-Posen konzentriert. Hatha-Yoga ist damit auch für Anfänger sehr gut geeignet. Wir starten jede Stunde mit einer kleinen Anfangsentspannung und legen Wert auf die Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit und Flexibilität. Unter unseren Teilnehmer/innen sind alle Altersklassen vertreten und Yoga-Anfänger sind jederzeit herzlich willkommen!
Wir freuen uns auf neue Yogis und Yoginis 🙂
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