| Sportangebot | Abteilung | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort | Trainer | Hinweis |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wirbelsäulengymnastik | Erwachsenenturnen | Dienstag | 10:30 | 11:30 | 16 | 99 | Silberbachhalle | R. May | Senioren |
| Wirbelsäulengymnastik | Erwachsenenturnen | Mittwoch | 18:00 | 19:00 | 16 | 99 | Schulturnhalle, Mainzer Allee | C. Hess | Für Berufstätige |
Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder. Mit richtig guten Übungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Viele kleinen Muskeln halten die Wirbel im Lot und garantieren zudem noch eine Mobilität zum Drehen, Biegen und Beugen.
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