TAUNUSSTEIN – Ab März 2026 bietet der TV Wehen auch am Dienstag einen Yoga-Kurs im Versammlungsraum der Silberbachhalle in Taunusstein-Wehen an.

Der Yoga-Kurs findet immer dienstags von 09:30 bis 10:45 Uhr unter der Leitung von Claudia Paul statt.

Ziel im Yoga ist es, mit Hilfe von Asanas im Einklang mit dem Atem (Bewegung), pranayama (Atem-Achtsamkeit), Entspannung und Meditation den Geist zur Ruhe zu bringen. Claudia Paul verbindet in ihren Yoga-Einheiten die Wurzeln des Hatha-Yoga und die Philosophie des Yoga (Yoga-Sutra) und lässt beides in ihre Stunden einfließen. Dabei legt sie großen Wert auf die Koordination von Atem und Bewegung mit dem Ziel, einen Zustand der Stille und Zufriedenheit zu erreichen.

Claudia Paul ist seit 2016 Yoga-Lehrerin und Mitglied im BDYoga.

Ihre 4-jährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin absolvierte sie in der Yogaschule Yogasaram bei Jürgen und Cornelia Slisch in Frankfurt.